12
szept
02
okt
Ultrabalaton Trail
október 2, 2026
- Hirdetés -
Cipők és felszerelések
Találd meg a tökéletes futótársad.
Négy Salomon aszfaltos futócipő, egy kérdés: kipróbáltuk, és már tudjuk, melyik modellt válaszd
Az elmúlt években a Salomon óriásit lépett előre az országúti futócipők piacán. Ma már egy olyan kínálat áll mögötte, amelyben a...
A Garmin fēnix 9 és a fēnix 9 Pro tényleg nagy dobás, ezért érdemes váltanod
A Garmin bejelentette a fēnix család új generációját. A...
Az On futócipői már bizonyítottak, de mit tud a futóruházat? Teszteltük az új kollekciót
A futóruházatnál legalább olyan fontos a megfelelő anyaghasználat, a...
Salomon S/Lab Genesis 2: Nem mindenkinek való és pont ettől jó
Egy sikeres S/LAB modellt továbbfejleszteni talán az egyik legnehezebb...
Niche futócipő a Decathlonból? Vegyél Kiprunt, mielőtt túl trendi lesz
Azt hinné az ember, hogy futó kultúrsznobnak lenni egyszerű....
Futás zenével? Eddig nemet mondtam rá, de a Suunto Spark megváltoztatta a véleményem
Lehet úgy zenét hallgatni futás közben, hogy közben az...
Miért lehet a Salomon Aero Glide 4 tökéletes választás HYROX-ra?
A HYROX néhány év alatt a világ egyik legnépszerűbb...
- Hirdetés -
Edzés és felkészülés
Készülj profin, fuss magabiztosan.
A Garmin fēnix 9 és a fēnix 9 Pro tényleg nagy dobás, ezért érdemes váltanod
A Garmin bejelentette a fēnix család új generációját. A fēnix 9 és a fēnix 9 Pro nem egyszerű frissítés, hanem a márka eddigi legfejlettebb...
A stabil futócipő 85 százalékban felesleges – szakértővel beszélgettünk
Sokan azért vesznek stabil futócipőt, mert azt hiszik, ez véd meg a sérülésektől, pedig a tudomány szerint a futók túlnyomó többségének esélye sincs rá,...
- Hirdetés -
Egészség és sporttáplálkozás
Táplálkozz okosan, fuss erősebben.
Házi vagy bolti gél? Tényleg szükség van a drága sportfrissítésre?
Az interneten rengeteg házi recept kering: méz vízzel hígítva,...
Izotóniás vagy hipotóniás sportital: melyik jobb futáshoz?
Az izotóniás italokat régóta a sportolás természetes kísérőjeként emlegetik,...
Kevesebb szénhidrát, több zsír, jobb teljesítmény? Mit tud valójában a ketogén étrend?
A ketogén étrend azt ígéri, hogy kevesebb szénhidráttal is...
Kenyai futók étrendje: ezért számít többet a szénhidrát, mint hinnéd
A kenyai futókról sokan azt gondolják, hogy nem használnak...
A frissítés a triatlon negyedik száma – Tóth Olivér elárulja, hogyan csinálja
Egy Ironman-távú triatlonon 3,8 kilométert kell úszni, 180 kilométert...
Futás előtt a rost nem tiltólistás tápanyag, ha ismered az időzítés szabályait
A futók étrendjében kevés olyan téma van, amely annyi...
Házi vagy bolti gél? Tényleg szükség van a drága sportfrissítésre?
Az interneten rengeteg házi recept kering: méz vízzel hígítva, datolya turmixolva, juharszirup gyümölcspürével, cukor és só keveréke. Sokszor írtunk már mi is arról, mekkora...
Izotóniás vagy hipotóniás sportital: melyik jobb futáshoz?
Az izotóniás italokat régóta a sportolás természetes kísérőjeként emlegetik, miközben egyre több gyártó kínál hipotóniás sportitalokat is. Jogosan merül fel a kérdés: melyik a...
Versenyek és események
Versenynaptár, élmények, felkészülés.
Száz kilométer, amely végül nem rólam szólt
Vannak versenyek, amelyeken azért állunk rajthoz, mert szeretnénk gyorsabbak...
Futóparadicsom a Triglav árnyékában – ilyen volt a Kriška Gora Trail
Sok éve tartó hagyomány szakadt meg idén azzal, hogy...
Romániában a medve tényleg nem játék – Beszámoló a Transylvania 100 versenyről
Az idei Transylvania 100 minden korábbinál keményebb arcát mutatta....
A medvék földjén futottunk 63 kilométert – ilyen volt a Kočevsko Trail
Európa egyik legvadregényesebb terepfutó-régiójában futni önmagában is különleges élmény,...
Trail CXM Molvízar: Nem UTMB, nem Zegama, mégis óriási hiba lett volna kihagyni
A kis versenyek egyik előnye – a családias, közvetlen...
OmszkiUltra 50 km: ilyen volt az első ultraversenyem
Kérem, én nem erre készültem, az első ultrám könnyebb...
10 év után újra a Hegyifutó Országos Bajnokságon: negatív split, dobogó és EB-meghívó
Van vagy 10 éve, hogy utoljára álltam rajthoz a...
Feladni néha erősebb döntés, mint végigmenni – egy verseny, ami átírta a határaimat
Ha meghalljuk azt a szót, hogy futás vagy terepfutás,...
Készülj velünk!
GaPa Everesting Festival: szuper kihívás egyedül vagy csapatban, ideje bevésni a jövő évi naptáradba
Van egy verseny Németországban, ahol az emelkedő az egyetlen irány, ami számít, a lefelé vezető utat elintézi a felvonó. 2027-ben új...
A stabil futócipő 85 százalékban felesleges – szakértővel beszélgettünk
Sokan azért vesznek stabil futócipőt, mert azt hiszik, ez véd meg a sérülésektől, pedig a tudomány szerint a futók túlnyomó többségének...
„A célba érkezés érzése mindig kárpótolt mindenért” – Spartathlon nosztalgia-interjú Lubics Szilvivel
Lubics Szilvi háromszor nyerte meg a Spartathlont, és pályacsúccsal is beírta nevét a legendás görög ultrafutóverseny történetébe, egy ponton mégis végleg...
A könnyű futás tanulható: Malatinszky Szofia a ChiRunningról, újrakezdésről és a minőségi edzésről
Triatlonos, futóedző és Magyarország egyetlen ChiRunning-oktatója. 2012-ben egy fáradásos combnyaktörés után azt mondták neki, valószínűleg nem futhat többé. A szomszéd kórházi...
A rajt előtt 500 kilométerrel bármi történhet – így készülj, ha autóval mész külföldi futóversenyre
Egy külföldi futóversenyre autóval indulni sokak számára a szabadság legjobb formája, saját tempó, saját útvonal, a csomagtartóban minden fontos futófelszereléssel. De...
Külföldi futóversenyre készülsz? Ezt az egy dolgot ne hagyd ki a felkészülésből!
A futás és az utazás sokak számára elválaszthatatlan páros. Egyre több magyar futó tervezi a nyaralását egy külföldi verseny köré: tavasszal...
Közeleg az Ultra Tisza-tó 130 – nyári kihívás futóknak, a Tisza-tó körül
Július első hétvégéjén, július 3 – 5 között, ismét a futóké lesz a főszerep a Tisza-tó partján, hiszen megrendezik az Ultra...
Hogyan legyél gyorsabb futó? 7 hiba, amit a legtöbben elkövetnek
Ha szeretnél gyorsulni, javítani a teljesítményeden, és tudatosan építeni az állóképességedet, akkor a gyorsító edzések, az intervall edzés és a fartlek...
Piramidális vagy polarizált edzés? – Ne a módszert válaszd, hanem a céljaidat!
Hosszú, nyugodt kilométerek vagy rövid, brutális intervallumok? A válasz nem fekete-fehér. Ha tudod, mit akarsz fejleszteni, az edzésmódszer magától összeáll, és...
A rajt előtti 24 óra többet számít, mint gondolnád, fogadd meg ezeket a tanácsokat a tökéletes versenyzésért
A futóverseny előtti 24 óra sokkal többről szól, mint pihenésről. A megfelelő ráhangolódás, a tudatos frissítési stratégia, a verseny előtti étkezés...
Miért ütköznek falnak a futók a maratonon?
Gyorsabb lettél a futásban, mégis a maratonon falba ütközöl, és nem érted, miért? Sok futó ugyanígy jár: javulnak az időeredményeik, de...
Mi az a VO₂max, és hogyan javítható futással?
A VO₂max az egyik leggyakrabban emlegetett mutató a futók világában, mégis sokan félreértik, mit is jelent valójában a teljesítmény szempontjából. Elég...
- Hirdetés -
Kiemelt versenyek
Aktuális versenyek
05
szept
05
szept
06
szept
12
szept
12
szept
12
szept
12
szept
12
szept
13
szept
19
szept
Bakonyalja Futás
szeptember 19, 2026
Tárkány
19
szept
DOMB42X
szeptember 19, 2026
Kecskemét
19
szept
19
szept
19
szept
20
szept
26
szept
- Hirdetés -
- Hirdetés -
