Kereséshez kezdj el írni...

felkapott témák

10 dolog, amit kezdő futóként sosem gondoltam volna magamról

Majdnem napra pontosan tíz évvel ezelőtt teljesítettem az első...
Read more

Salomon ADV Skin 5: Nélkülözhetetlen futómellény a nyári hidratációhoz – Teszteltük

A Salomon ADV Skin 5 nem véletlenül lett az...
Read more

A Badwater körülményeire készülhetnek az Ultra Tisza-tó indulói: brutális forróság várható

Amikor a futók a világ legkeményebb ultraversenyeiről beszélnek, gyakran...
Read more

Futás a hőségben: miért lassulsz be nyáron akkor is, ha jó formában vagy?

Ugyanaz a tempó, ami tavasszal még kényelmes volt, nyáron...
Read more

Cipők és felszerelések

Találd meg a tökéletes futótársad.

Mégtöbb cikk

Salomon ADV Skin 5: Nélkülözhetetlen futómellény a nyári hidratációhoz – Teszteltük

A Salomon ADV Skin 5 nem véletlenül lett az egyik legismertebb futómellény a terepfutók között. Ez az a típus, amely elsőre...
Nedjalkov Balázs Nedjalkov Balázs

New Balance 1080v15 Grey Days: így lett a szürke a futók kedvenc színe

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
A New Balance világában a szürke jóval több egyszerű...

Kötelező felszerelés terepfutó versenyeken: miért van rá szükség?

Nedjalkov Balázs Nedjalkov Balázs
Az utóbbi időben egyre gyakrabban találkozni a közösségi médiában...

Adidas Adizero Adios Pro Evo 3: a cipő a 2 órán belüli maratonok mögött

Adam Kovacs Adam Kovacs
Történelmi eseménynek nevezhető a London Maraton 2026-os eseménye, hiszen...

Svájci minőség, prémium érzés, forradalmi technológia – ez az ON Running

Márkus János Márkus János
Van valami különös abban, amikor egy márka szinte a...

A legtöbb kezdő futó itt hibázik, a cipőválasztás többet számít mint gondolnád

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
A tökéletes futócipő kiválasztása soha nem egyszerű döntés, mégis...

A futócipőt nem elég felpróbálni – így találd meg a neked való modellt a Nyúlcipőbolt Tesztcenterrel

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
A futócipő kiválasztása soha nem egyszerű feladat, mégis kulcsfontosságú...

Edzés és felkészülés

Készülj profin, fuss magabiztosan.

Mégtöbb cikk

Futballistákból maratonisták: a korábbi világbajnokságok sztárjai, akik a stoplist futócipőre cserélték

Június 11. és július 19. között a világ ismét focilázban ég, a legjobb játékosok pedig meccsenként akár 10–12 kilométert is futnak a focipályán. De...
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

10 dolog, amit kezdő futóként sosem gondoltam volna magamról

Majdnem napra pontosan tíz évvel ezelőtt teljesítettem az első hivatalos félmaratonomat Balatonfüreden. Akkor még nem gondoltam volna, hogy a futás mennyire felforgatja és megváltoztatja...
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

Egészség és sporttáplálkozás

Táplálkozz okosan, fuss erősebben.

Mégtöbb cikk

Több, mint futóverseny – az NN Ultrabalaton után tízből nyolcan életmódot váltottak

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
A futás sokkal több, mint egyszerű mozgásforma, könnyen elérhető,...

Az Ozempic hatása a futásra – a 10 kiló fogyáson túl

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
Mi történik, ha egy futó életébe belép az Ozempic?...

Futás a hőségben: miért lassulsz be nyáron akkor is, ha jó formában vagy?

Németh Olga Németh Olga
Ugyanaz a tempó, ami tavasszal még kényelmes volt, nyáron...

Futás előtt a rost nem tiltólistás tápanyag, ha ismered az időzítés szabályait

Németh Olga Németh Olga
A futók étrendjében kevés olyan téma van, amely annyi...

Elkezdeni elölről: így tértem vissza a futáshoz császármetszés után

Zorigt Burtejin Zorigt Burtejin
Szülés után futni – különösen császármetszés után – egészen...

Ne hagyd, hogy a tavaszi fáradtság lenullázza az alapozás során felépített formád

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
A nyári időszámítás beköszöntével végérvényesen átbillentünk a tavaszi futószezonba....

Az Ozempic hatása a futásra – a 10 kiló fogyáson túl

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
Mi történik, ha egy futó életébe belép az Ozempic? A népszerű cukorbetegség elleni gyógyszer sokaknál látványos fogyást hoz, a valóság azonban gyakran jóval összetettebb...
Olvass tovább

Több, mint futóverseny – az NN Ultrabalaton után tízből nyolcan életmódot váltottak

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
A futás sokkal több, mint egyszerű mozgásforma, könnyen elérhető, komplex sport az életmódváltáshoz. Nem igényel bonyolult felszerelést vagy különleges körülményeket, mégis egyszerre hat a...
Olvass tovább

Versenyek és események

Versenynaptár, élmények, felkészülés.

Mégtöbb cikk

Beszámolók

Futóparadicsom a Triglav árnyékában – ilyen volt a Kriška Gora Trail

Csuth Tamás Csuth Tamás
Sok éve tartó hagyomány szakadt meg idén azzal, hogy...

Romániában a medve tényleg nem játék – Beszámoló a Transylvania 100 versenyről

Nedjalkov Balázs Nedjalkov Balázs
Az idei Transylvania 100 minden korábbinál keményebb arcát mutatta....

A medvék földjén futottunk 63 kilométert – ilyen volt a Kočevsko Trail

Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea
Európa egyik legvadregényesebb terepfutó-régiójában futni önmagában is különleges élmény,...

Trail CXM Molvízar: Nem UTMB, nem Zegama, mégis óriási hiba lett volna kihagyni

Kodzsagogov Zsaklin Kodzsagogov Zsaklin
A kis versenyek egyik előnye – a családias, közvetlen...

OmszkiUltra 50 km: ilyen volt az első ultraversenyem

Adam Kovacs Adam Kovacs
Kérem, én nem erre készültem, az első ultrám könnyebb...

10 év után újra a Hegyifutó Országos Bajnokságon: negatív split, dobogó és EB-meghívó

Kodzsagogov Zsaklin Kodzsagogov Zsaklin
Van vagy 10 éve, hogy utoljára álltam rajthoz a...

Feladni néha erősebb döntés, mint végigmenni – egy verseny, ami átírta a határaimat

Kodzsagogov Zsaklin Kodzsagogov Zsaklin
Ha meghalljuk azt a szót, hogy futás vagy terepfutás,...

Hét ember, nulla közös múlt – így lettünk ismeretlenekből csapattá

Németh Olga Németh Olga
Van valami különösen izgalmas abban, amikor egy történet nem...

Egy rövid aszfaltszezon tökéletes zárása volt a Zadar Night Run és még egy kis gasztrokaland is belefért

Nedjalkov Balázs Nedjalkov Balázs
Zadar az egyik kedvenc horvát városom. Nem túl nagy,...

Készülj velünk!

Közeleg az Ultra Tisza-tó 130 – nyári kihívás futóknak, a Tisza-tó körül

Július első hétvégéjén, július 3 – 5 között, ismét a futóké lesz a főszerep a Tisza-tó partján, hiszen megrendezik az Ultra...
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

Hogyan legyél gyorsabb futó? 7 hiba, amit a legtöbben elkövetnek

Ha szeretnél gyorsulni, javítani a teljesítményeden, és tudatosan építeni az állóképességedet, akkor a gyorsító edzések, az intervall edzés és a fartlek...
Sanyosz Sanyosz

Piramidális vagy polarizált edzés? – Ne a módszert válaszd, hanem a céljaidat!

Hosszú, nyugodt kilométerek vagy rövid, brutális intervallumok? A válasz nem fekete-fehér. Ha tudod, mit akarsz fejleszteni, az edzésmódszer magától összeáll, és...
Erdélyi Nándor Erdélyi Nándor

A rajt előtti 24 óra többet számít, mint gondolnád, fogadd meg ezeket a tanácsokat a tökéletes versenyzésért

A futóverseny előtti 24 óra sokkal többről szól, mint pihenésről. A megfelelő ráhangolódás, a tudatos frissítési stratégia, a verseny előtti étkezés...
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

Tavaszi fáradtság futóknál: ezért romolhat hirtelen a teljesítményed

A tavaszi fáradtság futóként nem csupán kellemetlen, hanem a teljesítményt és a regenerációt is érezhetően visszavetheti, különösen a versenyszezon előtt. Ha...
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

Miért ütköznek falnak a futók a maratonon?

Gyorsabb lettél a futásban, mégis a maratonon falba ütközöl, és nem érted, miért? Sok futó ugyanígy jár: javulnak az időeredményeik, de...
Erdélyi Nándor Erdélyi Nándor

Mi az anaerob küszöb, és miért savasodik el a lábad futás közben?

Mi történik a testedben, amikor sprintelsz, és hirtelen elnehezülnek a lábaid, mintha ólmot öntöttek volna beléjük? Az anaerob laktacid rendszer ilyenkor...
Németh Olga Németh Olga

Mi az a VO₂max, és hogyan javítható futással?

A VO₂max az egyik leggyakrabban emlegetett mutató a futók világában, mégis sokan félreértik, mit is jelent valójában a teljesítmény szempontjából. Elég...
Erdélyi Nándor Erdélyi Nándor

Így lett rendszeres közösségi futás a Salomon Ultra Trail Hungary pályabejárásaiból

A Salomon UTH útvonalát bejáró közösségi terepfutások nemcsak edzések, hanem igazi élmények is: egyszerre szólnak a felkészülésről, a közösségről és a...
Nedjalkov Balázs Nedjalkov Balázs

Zegamától a Nagy Falig, brutális pályák várják a Salomon Golden Trail World Series terepfutóit

Lehullt a lepel a Golden Trail World Series idei versenynaptáráról. Érdemes áttekinteni a felhozatalt, hiszen a hét fordulót követő zárófutamon a...
Csuth Tamás Csuth Tamás

Ki mondta, hogy a közösségi futások csak Budapesten vannak? Vidéken is várnak a futóklubok

Nem kell Budapestre menned egy jó közösségi futásért, vidéken is egyre több futóklub és baráti társaság vár, ahol a kilométerek mellé...
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

Ha külföldi futóversenyre készülsz, fogadd meg ezeket a tanácsokat, hogy a célba érés és az utazás is emlékezetes legyen

A versenyszezon hamarosan elrajtol, és valószínűleg te is kijelölted már az idei fő célversenyeidet, sőt talán a nevezésen is túl vagy....
Nedjalkov Bea Nedjalkov Bea

Kiemelt versenyek

13 jún

RunForRights & Amnesty – Budapest Pride Run

június 13, 2026
Margit-sziget
03 júl

Ultra Tisza-tó

július 3, 2026
09 aug

Szavanna Trail

augusztus 9, 2026
Pákozd
29 aug

Generali Night Run

augusztus 29, 2026

Aktuális versenyek

13 jún

Bábolna Bio Sunset Run

június 13, 2026
Bábolna
13 jún

Brutálfutás

június 13, 2026
Nyáregyháza
13 jún

Edelényi Kastélysziget Körök

június 13, 2026
Edelény
13 jún

RunForRights & Amnesty – Budapest Pride Run

június 13, 2026
Margit-sziget
13 jún

UTBT (Ultra Tokaj-Bodrogkeresztúr-Tarcal)

június 13, 2026
Tokaj
14 jún

CROSSKOVÁCSI Dockyard Terepfutó verseny

június 14, 2026
Nagykovácsi
20 jún

Szentivánéji Futótűz

június 20, 2026
Balatonszárszó
20 jún

Szent László Terepfutás

június 20, 2026
Baj
27 jún

Columbia Triton Trail

június 27, 2026
Nagybörzsöny
27 jún

Kiprun Futóest

június 27, 2026
Budapest
28 jún

Rácalmási Terepfutás

június 28, 2026
Rácalmás
03 júl

Ultra Tisza-tó

július 3, 2026
03 júl

Tokaj Night Run

július 3, 2026
Tokaj
05 júl

HAAS Maraton Váltó

július 5, 2026
Tata
11 júl

Csillagok Útján Éjszakai Futás

július 11, 2026
Balatonlelle
14 júl

Lussonium Trail

július 14, 2026
Paks-Dunakömlőd
19 júl

FUTABUDA

július 19, 2026
Dunabogdány
08 aug

Jazzfőváros Futás

augusztus 8, 2026
Kecskemét
09 aug

Szavanna Trail

augusztus 9, 2026
Pákozd
16 aug

Sárkányfutás

augusztus 16, 2026
Súr
Összes verseny

Legolvasottabb rovatok

RUNNERSMAGEdzésMotivációVersenyekTerepfutásTréningEgészségEseményekKészülj velünkKezdőknek
- Hirdetés -

Kövess minket

Rovatok

Kiemelt Cikkek

10 dolog, amit kezdő futóként sosem gondoltam volna magamról

Edzés
Majdnem napra pontosan tíz évvel ezelőtt teljesítettem az első...

Salomon ADV Skin 5: Nélkülözhetetlen futómellény a nyári hidratációhoz – Teszteltük

Felszerelések
A Salomon ADV Skin 5 nem véletlenül lett az...

A Badwater körülményeire készülhetnek az Ultra Tisza-tó indulói: brutális forróság várható

Események
Amikor a futók a világ legkeményebb ultraversenyeiről beszélnek, gyakran...

© 2025 Runner's Mag Hungary minden jog fenntartva.