Runner's Mag Hungary

A futócipőt nem elég felpróbálni – így találd meg a neked való modellt a Nyúlcipőbolt Tesztcenterrel

A futócipő kiválasztása soha nem egyszerű feladat, mégis kulcsfontosságú a stabil teljesítmény és a sérülésmegelőzés szempontjából. Hogyan találhatod meg azt a...

Nedjalkov Bea

Ez lenne a tökéletes futóóra? Leteszteltük a Huawei Watch GT Runner 2-t

Márkus János

A Huawei Watch GT Runner 2 kapcsán elsőre talán...

A futócipő, amelyben majdnem megdöntöttem a félmaratoni egyéni csúcsomat: első benyomások a Salomon GRVL Conceptről

Nedjalkov Balázs

Mi történik, ha a gravel kerékpározás szabadsága beköltözik a...

A legtöbb futó ezt rontja el télen, pedig hidegben is élvezheted a futást, ha tudod hogyan öltözz rétegesen

Márkus János

Hosszú időszak után idén újra van igazi tél Magyarországon,...

Trunk Tamás: A futócipő nem lázadásból lett a sneakerkultúra alapja, és ez a trend túlmutat a Z generáción

Nedjalkov Balázs

A futócipő több, mint sporteszköz, a sneaker pedig több,...

Fuss többet kevesebbért, tervezz okosan, és legyél pénzügyileg is tudatos futó

Nedjalkov Bea

Az általános gazdasági helyzet nemcsak a mindennapi életünket befolyásolja,...

A futócipő élettartama több tényezőtől függ, így ismerheted fel, mikor jött el a csere ideje

Nedjalkov Balázs

A kopott futócipő nemcsak kényelmetlen, hanem alattomos sérülések forrása...

- Hirdetés -

Edzés és felkészülés

Készülj profin, fuss magabiztosan.

Harcoktól a dobogóig, Belus Tamás és Barát Gabriella az edző–tanítvány kapcsolat kihívásairól, bizalomról és közös sikerekről

Az edző–tanítvány kapcsolat kívülről elég egyszerűnek tűnik. Az egyik ember ír egy edzéstervet, a másik megcsinálja. A valóságban persze ez általában sokkal kaotikusabb. Van...

Domján Vivien

A versenyszezonod nem szerencse kérdése, hanem jó döntések sorozata, ezekre figyelj az edző szerint

Ideális esetben a versenyszezon megtervezése pár héttel az előző szezon vége után kezdődik, mikor már számot vetettünk, kiértékeltük a mögöttünk álló időszakot. Bár már...

Sanyosz

Sírni nem csak a győzteseknek szabad, a célban mindenkinek járnak az örömkönnyek

Nedjalkov Balázs

Piramidális vagy polarizált edzés? – Ne a módszert válaszd, hanem a céljaidat!

Erdélyi Nándor

A rendszeres túrázás meglepő előnyei, amelyek erősebb futóvá tesznek

Nedjalkov Balázs

Hogyan jut el egy 1-es típusú cukorbeteg egy 2:47-es maratonig? Viki története minden futónak motiváció lehet

Németh Olga

A név, akit a verseny közben ismertek meg – interjú Láng-Somogyi Zitával, a 2026-os BSZM női győztesével

Márkus János

Tegye fel a kezét, aki kényszerességből fut?! Na ugye, hogy senki!

Tepsis Troll

A rajt előtti 24 óra többet számít, mint gondolnád, fogadd meg ezeket a tanácsokat a tökéletes versenyzésért

Nedjalkov Bea

Ne hagyd hogy a közelgő tavaszi fáradtság lenullázza az alapozás során kemény munkával felépített futóformád, maradj energikus az egész szezonban

Nedjalkov Bea

Gyorsabb lettem, mégis falnak megyek a maratonon, és senki sem mondja el, miért

Erdélyi Nándor

- Hirdetés -

Egészség és sporttáplálkozás

Táplálkozz okosan, fuss erősebben.

Pihennitanulok, avagy kiégsz vagy lelassulsz? – Egy hétvégi elvonulás megmutatta mennyire nem tudunk pihenni

Domján Vivien

Hogyan jut el egy 1-es típusú cukorbeteg egy 2:47-es maratonig? Viki története minden futónak motiváció lehet

10 futás előtti snack ötlet, amit érdemes kipróbálnod ha szeretnél többet kihozni az edzésből

Ne hagyd hogy a közelgő tavaszi fáradtság lenullázza az alapozás során kemény munkával felépített futóformád, maradj energikus az egész szezonban

Nedjalkov Bea

A testedben van egy titkos power bank, amitől gyorsabb lehetsz, és nem a szénhidráton múlik, hogy meddig bírod a tempót

Honnan jön a robbanékony erő, és miért tűnik el ilyen gyorsan a kreatin hatása

A futás nem ott dől el, ahol hiszed, az energetikai rendszereid irányítanak mindent, ideje megismerned őket

A futás segíthet a menopauza tüneteinek enyhítésében, de csak akkor, ha érted, mi történik a testedben

Dr. Vastag Fanni

A januári életmódváltás jól hangzik, de az újévi fogadalmad akár vissza is vethet a futásban

Edzés kiemelt

A futás nem tabu a várandósság alatt, nőgyógyász válaszol a leggyakoribb kételyekre

Dr. Vastag Fanni

Ne lepődj meg, ha rád is lecsap a post-race blues – ezért váltja fel az eufóriát az üresség

Nedjalkov Bea

A futóverseny utáni üresség sokkal gyakoribb, mint hinnéd. A...

Sírni nem csak a győzteseknek szabad, a célban mindenkinek járnak az örömkönnyek

Nedjalkov Balázs

A célba érkezés nem a futás vége, hanem az...

Pihennitanulok, avagy kiégsz vagy lelassulsz? – Egy hétvégi elvonulás megmutatta mennyire nem tudunk pihenni

Domján Vivien

Most minden, amit csinálok, az kizárólag rólam szól. Mondanám,...

A Telekom Vivicittá nem csak egy futóverseny, a célban kezdődik az igazi történet

Nedjalkov Balázs

A futóversenyen a célvonal átlépése általában a történet végét...

Hogyan jut el egy 1-es típusú cukorbeteg egy 2:47-es maratonig? Viki története minden futónak motiváció lehet

Németh Olga

Ha eddig úgy gondoltad, hogy a futás előtti étkezések...

Minden futó teljesítménye megérdemli a reflektorfényt

Nedjalkov Balázs

Egy nagy futóversenyen minden rajtszám mögött saját történet áll....

A januári életmódváltás jól hangzik, de az újévi fogadalmad akár vissza is vethet a futásban

Németh Olga

Biztos a te fejedben is megfogalmazódott az új év kezdetével, hogy jobban odafigyelsz arra, milyen élelmiszerekből áll az étrended, és egészségesebben fogsz táplálkozni. Ezek...

Olvass tovább

Ne lepődj meg, ha rád is lecsap a post-race blues – ezért váltja fel az eufóriát az üresség

Nedjalkov Bea

A futóverseny utáni üresség sokkal gyakoribb, mint hinnéd. A post-race blues csendesen érkezik, és gyakran épp akkor üt be, amikor azt hinnéd, a boldogságod...

Olvass tovább

- Hirdetés -

Versenyek és események

Versenynaptár, élmények, felkészülés.